Unit Bimbingan Dan Kaunseling SMKBK. Dikuasakan oleh Blogger.
RSS

Semak Keputusan Peperiksaan Online


[ KLIK PADA GAMBAR UNTUK TERUS PERIKSA KEPUTUSAN PEPERIKSAAN]

Sekarang .. ibu bapa boleh semak keputusan peperiksaan anak-anak secara online. Untuk mengetahui keputusan peperiksaan anak-anak.. boleh layari laman KPM.. Masukkan no ic anak kita. Kemudian pilih sekolah rendah atau menengah. Kemudian kita boleh semak keputusan anak kita sama ada ujian bulanan atau peperiksaan.  Nak print dan simpan pun boleh.. mudah kan?? Semua dihujung jari..

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Menghilangkan Gugup Semasa Memberi Ucapan

Tips Menghilangkan Gugup Semasa Memberi Ucapan

1. Sebelum bercakap, buat senaman pernafasan. Tarik nafas dalam-dalam, lepas tu tahan dalam 7 saat, lepas tu, hembus. Nak tahu samada nafas dah ditarik dalam-dalam or cetek-cetek, masa korang bernafas tu, letakkan tangan kanan korang dekat dada, tangan kiri dekat perut. Kalau tangan terasa bergerak masa tarik nafas and hembus nafas, tu maknanya dah cukup dalamlah nafas tu.

2. Cuba lenturkan jari di atas permukaan yang rata, seperti pada dinding dan atas meja.

3. Bersedia

4. Senyum . Bila senyum, hormon endorfin akan memancut-mancut keluar macam paip bocor. So, hormon ni akan buat kita rasa lebih selesa untuk bercakap depan orang.

5. Ingat, orang nak dengar isi ucapan kita, bukan nak tengok sangat cara kita sampaikan. So, jangan terlalu terbeban sangat dengan pandangan orang terhadap cara kita bercakap, tapi isi ucapan tu yang penting.

6. Berdoa. Doa seperti di bawah ni.

قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Nabi Musa berdoa dengan berkata: “Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku, dadaku; “Dan mudahkanlah bagiku, tugasku; “Dan lepaskanlah simpulan dari lidahku, “Supaya mereka faham perkataanku; ( Surah Taha : 25 -27 )

SELAMAT MENCUBA :)


<SUMBER>

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...